O que é o processo da sombra humana?
Próximo Processo da Sombra Presencial: 1, 2 e 3 de Março
Processo da Sombra Humana - resgatar, iluminar e integrar a nossa escuridão
Data: 1 de Março, sexta (início às 20.30h), 2 de Março (09.00h - 22.30h), 3 de Março (09.00h - 17.30h)
Local: Dornes
Valor: €650.00 (Incluídos alojamento, refeições vegetarianas e dossier)
Repetição: €350.00 (não inclui dossier)
Uma explicação simples e resumida da sombra humana é “a pessoa que não queremos ser”. A forma como somos educados, há pelo menos dois mil anos, recorre à vergonha, medo e culpa. Por não saberem melhor, os nossos pais educaram-nos tentando corrigir o ser humano que somos em vez do comportamento inapropriado que demonstrávamos. Um exemplo disto, quando a criança tira todos os chocolates aos irmãos, em vez de corrigir o comportamento, “tirar os chocolates dos teus irmão é errado”, o que os pais fazem é informar a criança que há algo de errado com ela, “és egoísta, ninguém gosta de ti”.
Há uma expressão saudável e doente para cada qualidade humana. Mentir é mau se o objectivo é obter benefícios ou manipular os outros para que se comportem como queremos. Mas mentir pode ser bom se o objectivo é preservar a vida, como por exemplo o fizeram os judeus em Portugal quando começaram a ser perseguidos e inventaram a alheira para “provar” que comiam carne de porco. Um namorado que mente à sua companheira acerca do fim-de-semana que passou a beber com amigos e até andou a beijar e apalpar algumas raparigas está a mentir de maneira doente. Mas a mulher que caminha só à noite numa rua pouco iluminada e ouve passos apressados atrás de si, pega no telemóvel e diz em voz alta “Olá Pedro, já me estás a ver? Estou mesmo a chegar!” mente de uma forma saudável e que pode ajudá-la a ganhar algum tempo para fugir de um possível assalto ou algo pior. O egoísmo doente manifesta-se, por exemplo, quando ajudamos um amigo com o objectivo de mais tarde nos aproveitarmos dos seus conhecimentos em Direito Familiar. Já o egoísmo saudável pode levar-nos a fazer voluntariado num orfanato porque nos faz sentir a bondade e generosidade que há em nós.
Mas os nossos pais não sabiam isto. E educaram-nos exigindo que eliminássemos qualidades vistas como negativas, mostrando-nos sem qualquer subtileza que havia algo de errado connosco. A vergonha de poder ser rotulado de egoísta, ou invejoso, ou arrogante, levou-nos a escondermos de nós as qualidades que como adultos nos poderiam ser necessárias para sermos assertivos, sabermos os nossos limites, podermos dizer “não” sem sentir culpa, empreender uma tarefa sem a auto-sabotagem e criarmos relacionamentos amorosos e saudáveis sem carências nem cobranças.
A educação da criança, até aos nossos dias, é baseada na vergonha, medo e culpa. E como adultos alimentamos essa vergonha, medo e culpa. Temos medo de ficar sós, culpa de magoar outros ao nos respeitarmos, vergonha de sermos vistos como carentes, etc.
Nenhum ser humano é egoísta, ou invejoso, mau, feio, vingativo, arrogante, ciumento, carente, mal-educado, burro ou estúpido. Mas todos os seres humanos, por vezes, têm atitudes estúpidas, feias, egoístas, etc. assim como a generosidade, sabedoria ou bondade.
O processo da sombra humana é um retiro onde, num ambiente seguro, cada participante resgata as qualidades rejeitadas e as integra de uma maneira saudável. É um processo intenso de educação emocional baseado na compaixão, vulnerabilidade e autenticidade.
Durante todo o processo é exigido a todos os participantes manterem o silêncio, não podendo conversar entre si, consultar o telemóvel, ver televisão ou qualquer outra forma de distração.
Embora cada participante faça o seu processo individual, sem qualquer partilha, toda a estrutura do retiro está construída para que cada um consiga reparar as feridas emocionais do passado, resgatar as qualidades que foram causa de medo, vergonha e culpa, e integrar estas de uma forma saudável.
O processo da sombra humana convida cada participante a desistir de ser uma pessoa boa para se tornar uma pessoa completa.
Video realizado durante um retiro de 15 dias, na Ilha da Madeira. Alguns dos processos (aqueles em que os participantes têm uma venda a cobrir os olhos) fazem partem do retiro de 3 dias do Processo da Sombra Humana - escuridão e luz
O processo está dividido em duas partes. O resgate da sombra de escuridão, seguido do resgate da sombra de luz - as nossas melhores qualidades. Também estas são mal vistas pelos que nos rodeiam, recorrendo sobretudo à vergonha para que não sejamos uma estrela que brilha, e em vez disso, sejamos “normais”. A pergunta “quem pensas que és?” ou “não tens vergonha?” é a forma mais directa e cruel de dizer a outro ser humano “há algo de errado acerca de ti”, mesmo que esse errado seja a determinação, assertividade, espírito aventureiro ou capacidade criativa. É humanamente impossível ser-se criativo sem a vulnerabilidade, por exemplo.
A questão a colocar-te é simples e capaz de alterar o ser humano que és de uma forma definitiva e saudável: será que ainda acreditas o suficiente em ti para te aventurares num processo intenso, por vezes doloroso, eficaz, e com resultados demonstrados?
Se a resposta for um “sim”, preenche a ficha de pedido de participação abaixo, e talvez esta seja a oportunidade que te trará de volta a quem tu realmente és.
Para poder participar neste processo é obrigatória a leitura do livro “A sombra humana”, o qual será enviado gratuitamente em formato pdf após inscrição aceite, ou pode comprar o livro em papel aqui;A sombra humana
Informações Adicionais:
Processo da Sombra Humana - resgatar, iluminar e integrar a nossa escuridão
Data: 1 de Março, sexta (início às 20.30h), 2 de Março (09.00h - 22.30h), 3 de Março (09.00h - 17.30h)
Local: Dornes
Valor: €650.00 (Incluídos alojamento, refeições vegetarianas e dossier)
Repetição: €350.00 (não inclui dossier)
NB - Interessados em celebrar a passagem de ano connosco em Dornes, participando de um processo shamãnico à meia-noite, à volta de uma fogueira e ao som de tambores, tendo durante a tarde desenvolvido todo um processo que irá permitir realizar 3 a 5 situações nos 12 meses seguintes. Neste caso há um suplemento de 75€ (inclui mais uma noite de estadia, jantar e ceia de ano novo, e pequeno-almoço no dia 1 de janeiro, 2024)
Processo da Sombra Humana - resgatar, iluminar e integrar a nossa luz
Data: sábado 8 de Junho, 11.00h a segunda dia 10 de Junho, 14.30h
Local: Dornes
Valor: €650.00 (Incluídos alojamento, refeições vegetarianas e dossier)
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